A la hora del desayuno y la cena, para muchas personas comer avena es casi tan indispensable como tomar agua. Sin embargo, dicho cereal también esconde su “lado oscuro” principalmente por el tipo de nutrientes que aloja. ¿Qué efecto genera en los riñones comer avena todos los días? (msn.com) Con esto no queremos decir que comer avena sea malo, […]