En esta ocasion comentaremos sobre la Avena y la Quinoa: ¿Cuál es la Mejor Opción para tu Salud? https://acortar.link/30lhr2 PRIMERO VEREMOS LO QUE SE SABE SOBRE LA AVENA: PUNTOS POSITIVOS: Nutrientes esenciales: Nutrientes esenciales: La avena es rica en nutrientes como fibra, proteínas, vitaminas B, y minerales como hierro y magnesio. Reducción del colesterol: Puede […]