octubre 2024
Beneficios de comer jicama
La jícama no es una fruta como se cree, es un tubérculo que pertenece a la familia de las leguminosas Fabaceae, que incluye al frijol, habas y garbanzos, entre otros. Sin embargo, a diferencia de estos, las vainas de la jícama no son comestibles debido a la presencia de una sustancia tóxica. El tubérculo que mantienen el colon sano y que reduce el […]
Que efectos tiene en nuestra salud comer avena a diario
A la hora del desayuno y la cena, para muchas personas comer avena es casi tan indispensable como tomar agua. Sin embargo, dicho cereal también esconde su “lado oscuro” principalmente por el tipo de nutrientes que aloja. ¿Qué efecto genera en los riñones comer avena todos los días? (msn.com) Con esto no queremos decir que comer avena sea malo, […]